Секреты от специалистов

0Дозировка эфирных масел – крайне важный и серьезный вопрос. За последние несколько лет были проведены ряд in vivo и in vitro исследований, позволяющих оценить риски и пользу от использования эфирных масел в лечебной практике и косметологии. Принцип «кашу маслом не испортишь» здесь применять крайне не безопасно. Интернет наводнён информацией о свойствах эфирных масел, но достоверных протоколов по их дозировке крайне мало. Некоторые же рекомендации могут иметь опасные последствия.

Исследования безопасности и воздействия эфирных масел на организм затруднено отсутствием их стандартизации. Эфирное масло может включать в себя от 20 до 200 компонентов. Их процент варьируется от сорта растения, используемого для добычи эфирного масла, географического происхождения, времени сбора. Синтетическое лекарство всегда имеет одинаковый состав, поэтому последствия его применения более предсказуемы.
Термин ароматерапия (впервые введённый Рене-Морис Gattefossé) может быть определен как применение эфирных масел наружно, орально, при вдыхании или посредством других методов, для укрепления здоровья, гигиены и психологического благополучия. Тот факт, что эфирные масла имеют массу способов применения, также усложняет вопрос об определение безопасных и одновременно эффективных дозировок. К тому же подход в медицине и косметологии оценки рисков различается. В медицине риск приемлем, если он не превышает потенциальные преимущества. В косметологии риск должен стремиться к нулю. Например, допустимо небольшое кожное раздражение, если компонент его вызвавший защищает от более серьезных последствий, например, консервант, предотвращающий появление золотистого стафилококка.

Большинство негативных реакций от использования эфирных масел связано с их передозировкой. Как правило, это касается маленьких детей. Поэтому эфирное масло должно всегда быть снабжено дозатором капельницей и храниться в недоступном для детей месте.

 Профессиональный ароматерапевт учитывает ряд показателей для определения процента вводы эфирных масел в смесь для клиента. Он также определяет, каким именно методом эфирное масло будет применяться.

Марэ Киаро начинает публикацию серий статей посвященных дозировкам эфирных масел и методам их применения.

Дермальное дозирование

Процент ввода эфирных масел в смесь для общего массажа (или больших участков тела) обычно варьируется в пределах между 2-3%. Минимальный ввод масел при таких процедурах 1%, максимальный 5%.

При проведение арома-массажа следует учитывать нижеизложенные факторы:
Общее количество э.м., которое вводится в смесь;
Эмульгатор, который используется для разбавления;
Общая площадь кожи, на которую будет наноситься смесь;
Здоровье и целостность кожи;
Возраст клиента;
Температура и влажность кожи;
Техника, в которой будет выполняться массаж;
Как быстро кожа будет вымыта после применения э. м.;

В течение 24 часов проводится одна процедура с использованием смеси. (За это время при соблюдение дозировок э.м. полностью выводятся из организма человека.)

Приведенная внизу таблица является ключом для расчёта процента ввода эфирных масел:

Желаемый   % Эфирного масла	Количество капель эфирного масла на 8 стандартных объемов
	5 мл	10 мл	15 мл	20 мл	25 мл	30 мл	50 мл	100 мл
0,03	0,05	0,1	0,14	0,2	0,23	0,27	0,5	1
0,05	0,1	0,15	0,2	0,3	0,4	0,5	0,75	1,5
0,07	0,1	0,2	0,3	0,4	0,5	0,6	1	2
0,1	0,15	0,3	0,5	0,6	0,75	0,9	1,5	3
0,2	0,3	0,6	0,9	1,2	1,5	1,8	3	6
0,3	0,5	0,9	1,4	1,8	2,25	2,7	4,5	9
0,4	0,6	1,2	1,8	2,4	3	3,6	6	12
0,5	0,75	1,5	2,25	3	3,75	4,5	7,5	15
0,6	0,9	1,8	2,7	3,6	4,5	5,4	9	18
0,7	1	2	3	4,2	5,25	6,3	10,5	21
0,8	1,2	2,4	3,6	4,8	6	7,2	12	24
0,9	1,35	2,7	4	5,4	6,75	8	13,5	27
1,0	1,5	3	4,5	6	7,5	9	15	30
1,1	1,7	3,3	5	6,6	8,25	9,9	16,5	33
1,2	1,8	3,6	5,4	7,2	9	10,8	18	36
1,3	2	4	6	8	9,75	11,7	19,5	39
1,4	2	4,2	6,3	8,4	10,5	12,6	21	42
1,5	2,25	4,5	6,75	9	11,25	13,5	22,5	45
1,6	2,4	4,8	7,2	9,6	12	14,4	24	48
1,7	2,5	5	7,7	10	12,75	15	25,5	51
1,8	2,7	5,4	8	10,8	13,5	16	27	54
1,9	2,9	5,7	8,6	11,4	14,25	17	28,5	57
2,0	3	6	9	12	15	18	30	60
2,5	3,75	7,5	11,25	15	18,75	22,5	37,5	75
3,0	4,5	9	13,5	18	22,5	27	45	90
3,5	5,25	10,5	15,75	21	26,25	31,5	52,5	105
4,0	6	12	18	24	30	36	60	120
4,5	6,75	13,5	20,25	27	33,75	40,5	67,5	135
5,0	7,5	15	22,5	30	37,5	45	75	150

Масло Корицы и Гвоздики не рекомендуются для использования на коже к концентрации, превышающей 2 %.

Стоит учитывать, что различные участки кожи также имеют различную биодоступность различных компонентов эфирных масел. Так, например, в одном из экспериментов оценивались коэффициенты проницаемости 13 наиболее распространенных компонентов масла  дамасской розы. Масло наносилось на живот, грудь и плечи in vitro. Эвгенол  -  один из отслеживаемых в ходе эксперимента компонент – проникал в кровь в области груди и живота, но не преодолевал кожный барьер в зоне плеч. Другой компонент 3-пинен напротив, значительно лучше проникал в кровь в зоне предплечья, нежели чем через кожу на животе. Эти различия связаны с химической структурой компонентов (Schmitt et al 2010).

Существует медицинский отчет, который описывает биодоступность эфирного масла во время  массажа.  Во время массажа абдоминальной зоны в течение 10-и минут смесью эфирного масла Лаванды (2%) с жирным маслом, пик концентрации в плазме крови компонентов Лавандового масла наблюдалось через 20 минут. После 90 минут их концентрация упала до 0. Образцы крови забирались из левой локтевой вены через 0, 5,10, 20, 30, 45, 60, 75, и 90 минут после окончания массажа. Измерялись два компонента:  линалоол (24,8% от общего состава масла) и линалил ацетат (29,6% масла). (Jager et al iQQ2a).

Огромным плюсом нанесение эфирных масел на кожу, является то, что в отличие от орального применения они не подлежат немедленной метаболизации в печени. После того, как эфирное масло преодолело эпидермис, попало в лимфу и кровеносные сосуды, оно распространяется по всему организму и проникает практически в каждую клетку.

Большинство эфирных масел и их компонентов проходят через кожу в организм (Valette 1Q4S) и обнаруживаются во выдыхаемом человеком воздухе в течение 20-60 минут (Katz 1Q47). Например, 1,8-цинеол и a-пинен обнаружены через 20 минут; эвкалипт, эвгенол, линалил ацетат, геранил ацетат, анетол и масло тимьяна - между 20 и 40 минутами; бергамот, анис и масло лимона - между 40 и 60 минутами;  масла лаванды, сосны, герани и цитронеллы, а также циннамалдегид - между 60 и 80 минутами, масла кориандра, мяты, руты и отдельных компонентов: гераниол и цитралс - до 2 часов.

Безусловно, что неразбавленные масла проникают в организм через кожу намного быстрее, нежели когда они разведены в эмульгаторе. Эмульгатор замедляет процесс проникновения масла через кожу, также он уменьшает процент веществ, который, в конечном счете, поступят в организм. Вопрос о безопасности применения эфирных масел в неразбавленном виде до сих пор спорен. Существует покапельная техника нанесения эфирных масел на участки кожи, в частности во время терапии применяют: Орегано (2-4 капли), Тимьян (3-5 капель), Базилик (6-10 капель), Кипарис (6-10 капель), wintergreen (6-10 капель), Майорам (6-10 капель) и Мята перечная (6-10 капель). (Essential Science Publishing 2004). Тем не менее, есть ряд серьезных опасений, говорящих против применения данной методики, особенно у лиц принимающих лекарства, детей, пожилых людей и беременных женщин. Во-первых, многократно возрастает риск кожных реакций. Многократно увеличивается токсичное влияние масел. Например, Базилик считается умеренно- токсичным. Наконец, усиливается риск лекарственного воздействия на организм, если в это время клиент принимает какие-либо лечебные препараты.  Такой компонент, как метилсалицилат (содержится до 98% в э. м. wintergreen) может усилить антикоагулянтный эффект Варфарина, вызывая побочные эффекты, такие, как внутреннее кровотечение.

В неразбавленном виде применения эфирных масел оправдывает себя в случае лечения локализованных инфекций. Проводиться оно должно только специалистом-практиком.

Основные факторы, влияющие на проникновение эфирных масел через кожный барьер:

- захваченная при массаже площадь кожного покрова. Чем обширнее наносилось масло, тем больше его попадет в организм.
- толщина и проницаемость эпидермиса везде различная. На ладонях и подошвах ног, где кожа толще и меньше сальных желез время на преодоление кожного барьера будет затрачено больше. Однако и здесь есть исключения. При нанесении э. м. масло чеснока на ступни, оно в кратчайшее время обнаруживалось в выдыхаемом человеком воздухе.
- эфирные масла быстрее проникают в тех местах, где кожа тоньше: за ушами, на веках и с внутренней стороны рук. Кожа на ногах, ягодицах, туловище и в абдоминальной области менее проницаемая, нежели подошвы, ладони, лоб, волосистая часть головы и подмышки.
- Липофильные (растворимые в жиру) молекулы эфирных масел используют в качестве путепровода сальные железы. Кожа лба и волосистой части головы содержит множество сальных желез, а эпидермис здесь тоньше, поэтому массаж с использованием эфирных масел в этой зоне крайне эффективен. С другой стороны, потовые железы замедляют прохождение масла. Они в большей степени являются проводниками для гидрофильных молекул. Поэтому массаж на влажном теле, после сауны или по время лихорадки, менее эффективен.
- В растениях вода и масло хранятся раздельно. Вероятно, тоже происходит и в  нашем теле при использовании масел. Проникая через кожу, они задерживаются в подкожно-жировых клетках. Подкожный жир имеет плохое кровоснабжение. Следовательно, их распространение в другие органы и ткани будет задержано. Важно учитывать гендерные различия пациентов. У женщин жировая клетчатка развита в большей степени, нежели у мужчин.
-  Во время нанесения эфирных масел на кожу очень важно учитывать возраст, а также массу человека. Ниже приведен процент ввода эфирных масел для детей, рекомендуемый различными практикующими специалистами.

Возраст	Концентрация эфирного масла
	Рекомендуемая (%)	Максимальная (%)
Новорождённый	0	0
До 3-х месяцев	0.1	0.2
3-24 месяцев	0.25	0.5
2-6 лет	1.0	2.0
6-15 лет	1.5	3.0
15 и более лет	2.5	5.0

- Общее состояние кожи влияет на абсорбцию эфирных масел. Поврежденная, воспаленная и болезненная кожа является плохим защитным барьером. Масла быстро проникают через порезы, ссадины, язвы, псориаз, ожоги и т.д. Возрастная кожа и обезвоженная кожи под воздействием солнечного света, напротив, медленно пропускает вещества. Некоторые дерматологические заболевания (напр. ихтиоз) имеют такой же эффект.
- Исследования человеческой кожи в разное время суток показывают, что проницаемость выше  вечером и ночью, а не утром (Yosipovitch et al 1008).

- Глубокая пигментация кожи также нарушает барьер целостности её барьера и снижает защитные функции по сравнению с менее пигментированной кожей
- При накладывании компресса происходит герметизация обрабатываемой поверхности. Уменьшается потеря эфирных масел через испарение. А благодаря создаваемой теплой атмосфере, увеличивается подвижность молекул масел, процесс прохождение кожного барьера ускоряется.
- Массаж увеличивает скорость кровотока, повышает температуру кожи. Следовательно, благодаря расширению кровеносных сосудов, увеличивается скорость абсорбции эфирных масел.

Показатели эфирных масел, влияющие на биодоступность:
- Вязкость: все эфирные масла обладают низкой вязкостью. Существует ряд исключений, например, масла Сандала, Ветивера. Но даже они преодолевают кожный барьер. Большее внимание стоит уделять базисным маслам: масло Лесного ореха, более вязкое, чем, например, Сладкого Миндаля, Виноградной косточки.
- Прохождение через кожу веществ, молекулярная масса которых больше 500, маловероятно. Эфирные масла, будучи продуктами перегонки, обладают максимальной молекулярной массой 225 (редко-до 250).
- Существует ряд доказательств, что многократное использование одного и того же масла, делает кожу более проницаемым для него.
- Качество эмульгатора, в котором были растворены эфирные масла, очень сильно влияют на их абсорбцию. Синтетические и минеральные масла (в том числе некоторые детские) либо вовсе прекращают, либо замедляют биодоступность эфиров.

Читать продолжение "Пероральный прием эфирных масел"

Марэ Киаро не несет ответственности за последствия использования низкокачественных масел.
Используйте для приготовления смесей только натуральные эфирные масла, качество которых подтверждено сертификатами и экспертизами. Берегите своё здоровье и здоровье своих близких!

Будем рады ответить на Ваши вопросы по почте info@marechiaro.ru

Список использованной литературы:

Aromatherapy for health prosessionals, fourth Edition, Shirley Price, Cert Ed, FISPA, HMIFA, FIAM (Aromatic Medicine), 2012
The healing intelligence of essential oils. The Science of Advanced aromatherapy Kurt Schnaubelt, Ph. D. Healing Arts Press, Toronto Canada, 2011
475 herbal and aromatherapy recipes, Demetria Clark, 2013
The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy: Over 600 Natural, Non-Toxic and Fragrant Recipes to Create Health — Beauty — a Safe Home Environment by Valerie Ann Worwood, 1991
Essential Oil Safety: A Guide for Health Care Professionals-, 2e Hardcover – November 6, 2013,  Robert Tisserand (Author), Rodney Young (Author)
Advanced Aromatherapy: The Science of Essential Oil Therapy Paperback – May 1, 1998 by Kurt Schnaubelt Ph.D.
Introduction to the Human Body. The Essentials of Anatomy & Physiology 5 edition John Wiley, Tortora GJ & Grabowski SR.

Пресс-служба МАРЭ КИАРО Россия